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【转】青科院开展关于研究生身心健康系列活动

来源:青岛中医药科学院   作者:  点击:[]  日期:2021-10-24

10月23日,为全面落实“我为群众办实事”,关爱师生身心健康,提高个人健康意识,青科院邀请我校应用心理学专业副教授、山东省心理学会理事朱海娟,附属医院针灸科副主任医师于晓华参加活动。人工智能研究中心主任魏本征出席活动。

朱海娟做了题为“研究生心理调适之平衡情绪”的健康讲座,从心理健康影响身体健康的角度讲述了研究生心理调适的重要性,并介绍了如何觉察情绪状态的“红绿灯法则”,并重点讲解了当情绪出现问题如何正确处理的办法。

于晓华为有需要的师生们带来针灸与耳穴压药耔法体验,有针对性的调理大家的健康问题,并传授了许多日常保健小技巧。

青科院十分重视对学生心理的辅导,积极开展身心健康系列活动,此次讲座具有很强的实用性和健康指导性,极大的丰富了老师和学生们的日常保健常识,指导学生学会认识情绪,培养缓解压力的能力,从而以更饱满的状态、更健康的身心投入到科研、工作和学习当中。

青科院全体学生,相关教师参加活动。

https://qdacm.sdutcm.edu.cn/info/1115/1389.htm


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